Tiempo de lectura aprox: 1 minutos, 47 segundos
Se realizará el segundo de cinco adidas Splits, preparación de muchos runners y parra
correr el Maratón de la Ciudad de México.
Vicente Gutiérrez
El domingo 1 de mayo se realizó el primero de cinco adidas Splits por las calles de
Tlalpan. Corredores amateurs, atletas experimentados y la comunidad runner comenzó el
viaje y muchos runners se preparan para correr el Maratón de la Ciudad de México.
El segundo adidas Splits, es el circuito “MINI 9k Tenochtitlán” programado para el 5 de
junio. Es una ruta nunca antes utilizada con salida y meta en el Monumento a la
Revolución.
“5,000 corredores podrán disfrutar una nueva ruta jamás utilizada. Iniciarán en el
Monumento a la Revolución corriendo por Avenida México-Tenochtitlán, la cual está
recién remodelada para vivir una experiencia única recorriendo icónicas calles y lugares
de la Ciudad de Mexico”, señalaron.
El monumento a la Revolución, uno de los lugares más emblemáticos y fotografiados que
tiene la Ciudad de Mexico, será el fondo de múltiples fotos al cruzar la meta del “Split
9k Tenochtitlan”.
Al completar la carrera, los participantes recibirán una medalla coleccionable, que al
juntarse con las otras cinco forman los circuitos de los adidas Splits.
9 razones para vida runner
Mucho se ha hablado sobre el running, es uno de los deportes del momento y con una
comunidad cada vez más grande. Para muchos es un estilo de vida, pero ¿por qué es tan
cool correr?
El running (deporte) es uno de los deportes más practicados y populares por sus múltiples
beneficios.
Salud
Entrenar o practicar desde 10-15 minutos al día puede reducir el riesgo de enfermedades
cardiovasculares. regula el sueño, limpia tus pulmones, tonifica los músculos, fortalece
los huesos y articulaciones, disminuye la presión arterial, entre muchísimos otros más…
Conoces tu ciudad
Es el motivo perfecto para salir, tomar aire fresco y conocer todos los alrededores de tu
casa y esos lugares escondidos de la ciudad.
Estado de ánimo
Correr libera dopamina, estarás más feliz, menos estresado y tendrás más energía durante
todo el día para realizar tus actividades cotidianas.
Ayuda a la pérdida de peso
Al estar en movimiento se queman las grasas acumuladas y se aumenta la capacidad
aeróbica.
Ganar músculo
Al correr los músculos de tus piernas y abdomen se van fortaleciendo, entre más entrenes
y corras, tendrás mejor condición física.
No necesitas mucho
Con actitud, unos buenos tenis, y si quieres una buena comunidad runner que te motive,
es más que suficiente! Te recomendamos hacerte una prueba de pisada para que conozcas
los tenis ideales para ti y no te lastimes.
Crea un hábito saludable
Al practicar deporte, tu cuerpo va a empezar a sentir cambios, empiezas a tener un
constante movimiento y dejas la vida sedentaria.
Formas parte de una comunidad
La comunidad runner es de las comunidades con mejor energía, y máximo apoyo. Puedes
correr acompañado de la mejor vibra en el parque, cada domingo. Practicar este deporte es entrar a una comunidad que te permite ampliar tu círculo social o encontrar a una
nueva familia que te acompañará en cada paso.
También te puede interesar: Pemex paga 78,000 mdp extras por renta petrolera
