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Sabemos que muchas veces, nuestros horarios y actividades diarias complican el tiempo a la hora de querer hacer un ejercicio dedicado en forma. Pero esto no tiene por qué ser así siempre. La importancia de estar saludables es primordial para conseguir desempeñarnos al 100% en lo que sea que hagamos.
Es por esto, que creemos importante resaltar los beneficios de incluir peso ligero en tu entrenamiento. Es una metodología que se ha venido implementando en los gym Planet Fitness en México, y vaya que aporta valor y un resultado inesperado.
Sí, sabemos que esto de integrar una rutina de ir al gimnasio normalmente involucra dedicar ese tiempo que quisiéramos o podríamos estar ocupando en generar mejores negocios. Y es por esto que esta nueva cadena de gimnasios agrega este valor, porque no sólo se trata de un ejercicio ligero en cuanto a actividad.
También porque su metodología nos invita a que en un lapso de 30 minutos hayamos completado un circuito donde podremos ejercitar todo el cuerpo.
El Circuito Express de 30 Minutos® es para aquellos que no disponen o pueden dedicar más tiempo a ejercitarse de una manera completa. Es un área especializada que combina máquinas de resistencia y estaciones de step. Tan simple como que todo el circuito funciona con un sistema de luz verde y luz roja.
Terminas el tiempo en una estación y descansas mientras te mueves a la siguiente. Así de rápido y sencillo habrás completado un ejercicio para todo tu cuerpo que te hará sentir con más energía y te brindará los beneficios implícitos para tu salud.
Además, Planet Fitness cuenta con una filosofía de “Todos son bienvenidos”, porque allí todo el ambiente es relajado. Estamos hablando de un gimnasio donde todos se sienten cómodos, no importa su apariencia o estado físico. Esta filosofía está enmarcada en su estilo de vida, definido como Zona Libre de Críticas®.
Es un valor importante en estos días, que fortalece la convivencia y las ganas de mantener un ritmo saludable que nos permitirá seguir desarrollando nuestras actividades diarias, pero con una sensación de mayor energía y vitalidad.
Otro punto siempre a considerar es el costo de inversión que deberemos aportar, y si vale la pena por el tiempo y el esfuerzo que tenemos que dedicarle. En este punto, Planet Fitness llega con una oferta de valor distinta, y realmente no es un precio caro.
Además, cuentan con algunos paquetes y planes, como el PF BLACK CARD®, en el que podrás acceder a cualquier club Planet Fitness a nivel nacional, cabinas de bronceado, máquinas de hidromasaje, sillones de masaje y algunas otras comodidades y amenidades más.
Sin duda que el hecho de poseer una filosofía distinta en la que es imperativo crear un ambiente relajado y libre de críticas, junto con los mecanismos para que puedas disfrutar de ejercitarte de la mejor manera que lo necesites, es un plus en estos tiempos donde el tiempo es un valor muy alto y que se debe aprovechar siempre lo mejor posible.
Y que mejor que poder hacerlo sintiéndonos bien, con energía y vitalidad además de incrementar nuestra capacidad saludable en el día a día. Planet Fitness ha entrado con esas características que, sin duda mejorarán nuestro día a día a nivel físico, pero también mental.
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