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¿Qué es el estrés financiero?
¿Has escuchado a tus papás decir cosas como “no alcanza” o “hay que esperar hasta la quincena”? Eso pasa cuando sienten que el dinero no les alcanza para todo lo que tienen que pagar. Esa sensación de preocupación se llama estrés financiero.
¿Por qué se preocupan tanto si ya trabajan?
Aunque tengan empleo, el dinero a veces no alcanza para todo: comida, transporte, escuela, ropa, la renta, y también quieren ahorrar o darse un gusto de vez en cuando.
Según la CONDUSEF, las cosas que más estresan a los adultos con el dinero son:
- Tener muchas deudas.
- Que salgan gastos sorpresa, como una visita al doctor o una reparación.
- No poder ahorrar.
- No tener dinero para salir en familia o comprar cosas divertidas.
¿A quién le pasa esto?
A muchas personas. En México, 4 de cada 10 adultos dicen que sienten mucho estrés por el dinero. Y las mujeres se preocupan más que los hombres, porque muchas veces ganan menos o tienen trabajos más inestables.
¿Y cómo se siente alguien con estrés por dinero?
Las personas con estrés financiero pueden:
- Dormir mal.
- Sentirse tristes o muy cansadas.
- Estar de mal humor.
- Tener problemas para concentrarse.
- A veces ni siquiera disfrutan los momentos en familia, porque están preocupados todo el tiempo.
¿Qué se puede hacer para evitarlo?
Aunque tú no tengas que pagar la luz ni el súper, puedes aprender a cuidar el dinero desde ahora. Aquí van algunos tips:
- Haz tu propio presupuesto: Si tienes domingo o vendes algo, anota cuánto ganas y cuánto gastas.
- Ahorra poquito a poquito para algo que te emocione.
- No compres cosas por impulso. Pregúntate si realmente lo necesitas.
- Aprende sobre el dinero. Hay juegos, libros y videos que lo explican muy fácil.
- Habla del tema con tu familia. No es un secreto: el dinero también se conversa.
¿Por qué es bueno saber esto siendo niño?
Porque si aprendes desde ahora, cuando seas grande no te vas a estresar tanto. Vas a tener herramientas para tomar buenas decisiones y ayudar en casa.
Además, cuidar tu dinero te ayuda a cumplir sueños, como un viaje, una bici o una mascota.
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